Fis og promp med VG's vektklubb

av Geir Svanholm 11.09.06

(Dette innlegget er mest ment for nykommere, da jeg regner med at de fleste som har vært her ei stund har gjort de samme erfaringene. Også ment som et spark til ernæringsrådet) (Det sto på trykk i Vg i 2006 tror jeg.)


I går kunne man stille spørsmål om luft i magen til ernæringsprofessor Christian.A.Drevon i VG's "Tett på nett". Flere av innsenderne var plaget med luft i magen, og ville ha gode råd. Og jeg betviler ikke at noen av rådene kan hjelpe. Og jeg betviler heller ikke at 15 promp i døgnet kan være normalt. Likeledes fikk de råd om å kutte ut kullsyreholdig drikke, kutte ut tyggisg etc. Og det er nok lurt. Men likevel anbefales de og fortsette med brød, juice og "et normalt sunt kosthold". Så kan man selvsagt diskutere opp og i mente om hva som er sunt.

Men, det som ikke nevnes av C.A.Drevon er at luftplager/oppblåsthet forsvinner om man går over til et fettrikt kosthold uten brød og poteter. Til og med om jeg spiser et lass med fårikål er ikke promping noe problem lenger. Før jeg endret kostholdet mitt hadde jeg vondt i magen. Jeg var plaget med oppblåsthet, og var også inne til tarmsjekk. Men uansett hva jeg spiste den gangen, ble plagene der i større eller mindre grad.

Så skjedde det en endring i januar-06 da jeg kuttet ut det såkalte sunne kostholdet med en kost rik på fett, proteiner og lite karbohydrater. Og etter noen dager var tarmproblemene borte! Og magen virket helt ypperlig. Ikke hadde jeg vondt lenger, og oppblåstheten var forduftet.

I dag spiser jeg mer grønnsaker og salat, og slipper litt gass nå og da. Men etter å kuttet ut brød, poteter og pasta med kjøtt, flesk og grønnsaker kjenner jeg ingenting til de "gamle problemene. Og antall promper er svært få.

Det jeg reagerer mest på er at ernæringsprofessor C.A.Drevon ikke engang nevner denne muligheten. Det bør i anstendighetens navn bli opp til dem som slier med magen å avgjøre hvilke endringer man vil gjøre. Men opplysninger/informasjon om at det finnes en enkel vei ut av det bør C.A.Drevon gi. Det kommer ikke frem i det hele tatt dessverre. Og det irriterer meg en smule. Hadde jeg visst det jeg vet i dag for 20 år siden, hadde jeg unngått mye ubehag og smerter, og hadde sannsynligvis heller ikke blitt så overvektig som jeg var.

Kosthold er så mangt, og ernæringsrådets med C.A.Drevon og co i spissen virker sikkert godt for mange. Men for helfete folk med hormonell ubalanse og et forvirret blodsukker må det hardere lut til. Og det synes jeg han/de burde opplyse om.

Jeg lever i håpet om en kostholdsdebatt der man faktisk kan se hverandres muligheter til å hjelpe folk på forskjellige måter, i stedet for denne "skyttergravskrigen" mellom de ulike kostholdsfilosofiene.

Tilbake til artikler

Tilbake til forsiden